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是困扰宝妈恢复的主要烦恼之一,但很多宝妈依旧不当一回事。很多宝妈说,去一些健身机构或者,她们的老师会说自己有,但是自己却不放心。分离往往会伴随腹壁松弛、外形改变、腰背酸痛、核心肌肉无力等症状,严重者更会并发腹壁疝气,需要引起临床和患者重视。医院或里的帮助,是必不可少的。
如何?体格检查主要是手指触诊法,用手指置于脐部上方(腹直肌分离的好发部位),通过手指先感受到两侧腹直肌的内侧边界,嘱被检测者做抬头收腹动作,并测量两侧腹直肌间,有多少个手指的间距,就称为分离几指。这是简单的检测方法。这类检查主要是用于自测筛查,检查结果比较主观、不够客观,不能作为临床诊断依据。但宝妈自己知道就足够了,专业意见还是得到机构里检测。