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小爱生物科技—— 男士内裤护垫
1. 保持腹部温暖
女人的生殖系统怕冷。下半身着凉直接导致女性宫l寒，除了手脚冰凉、痛l经外，还会造成性l欲淡薄，缺乏欲望。宫l寒造成的淤血，导致白带增多，阴l道内卫生环境下降，从而引发盆l腔炎、子l宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾l病。
2. 保持私l处干爽透气女性不要穿紧身塑身衣和太紧的牛仔裤，保持私l处的干爽和透气。女性阴l部常年湿润，如果私l处湿气太大，容易导致霉l菌性阴l道炎。因此尽量少使用不透气的内裤。
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3. 不要长时间坐着下半身缺乏运动会导致盆l腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳l房下垂。坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆l腔炎等各种妇l科病有很大作用，还可以提升性l生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动，非常有效。
4. 注意饮食多吃水果每天吃4种以上水果和蔬菜，每星期吃两次鱼，另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品，适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。
5. 调理月经如果女性出现出血不正常、白带不正常，腹部疼痛，肿块等几个症状，那就表明'肯定有问题'，一定要注意定期做妇科检查。
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经期使用护垫不利于外i阴的透气，外i阴本身就处于湿润状态，加上月经血的刺激，是很可能出现外i阴瘙i痒的。在这种情况下要注意外i阴的卫生，勤换护垫，多用温水清洗外i阴，勤换内裤。此外还考虑到使用护垫后外i阴i部瘙i痒，是不是由于卫生用品过敏引起的瘙i痒。如果有这样的情况，可以试着换个牌子的护垫，看是否还发痒。
为了防止外漏，卫生巾上都有一层塑料状材料，不透气。擦拭时间过长会造成局部透气性不佳，从而引起阴i部搔i痒症状。一般情况下应保持阴i部清洁干燥，每天临睡前可用温盐水或高锰i酸钾溶液清洗阴i部，这样可以起到止痒的作用。并且自身在月经期间皮肤比较敏感，细菌容易滋生，所以要勤换卫生巾。
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至于护垫，不管好坏都不能天天使用，我们会在迫不得已的情况下选择使用护垫，而在选择护垫时应选择透气性较好的护垫，就连内裤要求也是一样。若说自己私i处分泌物过多，应勤洗内裤，勤换内裤，保持内裤干爽整洁，同时也应定期清理私i处卫生。夏日酷暑，太阳直射，便可杀灭裤子上的细菌。
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垫子的作用；
根据每个人经血量的不同，来例假的第 l天，护垫往往能避免女性在公共场合的越，对于经期提前的人来说更是助益良多。不过，请勿依赖卫生用品。
试验表明，长期使用卫生护垫可显著提高当地湿度和温度，特别是在气候潮热时更为显著。这不但为细菌和真菌的生长创造了适宜的条件，而且还破坏了阴 l道的酸碱度，造成阴 l道炎。
此外，人体运动时，皮肤与卫生护垫摩擦，容易造成局部皮肤或毛囊受损，发生外 l阴 l l l毛囊 l炎等疾 l病，成为女性朋友难以言表的烦恼。
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如今市场上的护垫，外层多为塑料薄膜质地，密不透气，很不利于卫生。女人娇嫩的皮肤需要一个非常透气的环境，如果封闭得太紧，水分就会聚集在一起，容易滋生细菌，造成各种健康问题。
有的产品还带着清香，虽然掩盖了身体异味的尴尬，但由于其中所含的化学成分，也会对身体健康产生不良影响。特别是对于过 l敏体质的女性，危害更大。如今，护垫样式越来越多，许多人为了避免阴 l部分泌物沾在内裤上，都喜欢用它来保持身体卫生，但妇科医生认为护垫能不用也不用，护垫表面的胶质「密不透风」，使阴 l部成为病毒温床，大大增加阴 l部病毒温床，极大地增加了的风险。
因此，认为月经快来的前几天和经血量稀少的天使用护垫是合理的。
