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彻i底消化和吸收干净的食物，能(在不浪费营养成分吸收的前提下)顺利地吸收。各关联器i官系的负荷降低，因而可以得到休息。而且这些可以得到休息的各个器i官，都有时间来恢复疲劳。这就避免了那些主宰着生命活动的人体内酵素群的浪费，而这些酵素群通过营养面支持在体内产生，其结果就是，同时给予人体“休养生息”。

大高酵素的组成成分包括维持生命所需的“清洁能源”(葡萄糖和果糖)，新陈代谢所需的“维i生素、矿物质”类，蛋白质分解后的“氨基酸”类，乳酸、醋酸等“有机酸”类，还有就是，虽然微量但显示出生理活性的“天然平衡原丰富的微量成分”。这一生产过程，就像人的肠胃等的消化过程，是由发酵微生物代替发酵的。这种方式不但不消耗消化时所用的能量、维i生素、矿物质等营养成分，反而补充(这些营养成分)，自然就能使身体状况达到良好状态。

消解，排i毒作用：如果没有酵素的存在，人类大约需要50年才能消化一顿午餐，可见酵素在帮助人体消化，吸收营养物质时是非常重要的。酶还能帮助组织细胞分解、代谢(排除)体内残余的二氧化碳、废物、细菌毒i素等代谢废物，使机体保持正常。

抗i炎作用：当组织细胞局部受损，感i染致病菌引起炎i症时，酵素可输送大量白细胞，使组织细胞有能力治疗伤口。酶还能促进克疫细胞分裂，增殖，产生更多的抗i体，使克疫功能逐步恢复到平衡状态，从而增强i人体克疫力，达到进离病原，保持健康的目的。

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一般情况下，在大约一个月的时间内持续使用酵素，身体状况将会有所改善，并能看到明显的变化。但由于每个人体质不同，对酵素的吸收也有差异，有人吸收快，有人吸收慢。有些吸收好的朋友在一周左右就能见i效，而且随着服用时间的延长，效果更好；有些吸收速度慢的朋友可能在短期内感觉不到明显的变化，但持续使用酵素会让身体变得更健康。因此，酵素养生正是因人而异的神奇所在。

午餐用酵素粉促 i消化吸收

该酶活性可溶解食物中的营养物质，促进人体对食物中钙、磷等营养素的吸收。某些细菌的次生代谢物和膳食纤维在肠道内还可促进胃蠕动速度，促进 i进消化液分泌，提高胃液浓度，从而加速 i进消化，减少食物转化成脂肪的机会。

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(14:00-18:00)体力活动

正午食用酵素解除身体疲劳

酵素中的有机酸等物质，是三羧酸循环的必需物质，参与生命代谢过程，可改善体质，减轻疲劳。人体经过一段长时间的劳作，剧烈运动后，体内会产生大量的乳酸，此时人就会感到特别疲劳，比如吃酵素，能促进代谢功能的恢复，从而消除疲劳。