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酵素的好处——促进新l陈代谢改变体质
补充酵素对于人体的新陈l代谢来说，就像给手机充电一样，手机本身拥有电力，但是随着使用会逐步减少，人体也是如此，虽然身体会产生相应的酵素完成必须的新l陈代谢过程，但是随着年龄的增长和身体的消耗，体内的酵素就想手机的电力一样会减少，如果不及时补充就会出现身体问题。适当的补充酵素可以促进营养物质分解吸收、增强体质、改善机体内环境，清除体内垃圾。
通过补充酵素改善新l陈代谢并没有任何副作用，因为酵素本身就存在于人体中，仅是当机体不足时通过饮用酵素食品的方式来补充，就想给汽车加油并不会对汽车l本身产生任何影响，而是让汽车跑的更快、更久。而且酵素不同于成药，它让疾病症状获得改善，是因为它藉由帮助提升自身的免l疫系统功能，让身体不适的症状完全耗发出来，而不是将症状压抑下去，所以非但不会有副作用，甚至能进一步的帮助体质改善。
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酵素的作用；
酵素中含有多种营养素（单糖、氨基酸、矿物质、维生素等）完全能够满足身体需要，适当的选择断食，更有效的排出体内毒l素；酵素促进l睡眠不是麻l痹和宿l醉，而是调节身体机能，不会产生依赖性；太多的失l眠是因为内l分泌失调造成的，酵素可以很好的调节内l分泌，内l分泌正常了，睡眠自然就好了。智食汇蛋l白肽酵素告诉大家，早上吃酵素，适合脑力劳动者、减肥、三高人群，晚上吃酵素更适合睡眠不好，保养皮肤的女性朋友哦。
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酵素要怎么喝？
题的关键在于我们是否存在肠胃疾病。
不管是饭前还是饭后，对于正常人来说，喝酵素对人体的益处都是非常大的。智食汇蛋l白肽酵素提示您：如果想减肥，那就选择在饭前30分钟内喝酵素，这样可以加快人体的代谢，帮助脂肪的燃烧，从而达到减肥的目的。
对于脾胃不好、容易消化l不良饱涨的人来说，晚上吃饭应该6成饱，15—30分钟后喝杯酵素，帮助消化，另外戳热手掌以肚脐为中心,顺时针方向按揉，帮助肠胃挪动。
此外，喝酵素，水的搭配也要有讲究。本身酶的活性是需要用温水来激l活，因为酶的活跃温度是接近我们的体温；低于此温度，酶不活跃，甚至处于休眠的状态；而高于37度的话，酶的活跃度异常的高，但生命时间急剧缩短，甚至还没对人体发生反应就终止结束了。
所以，人在喝酵素时还必须要补充够每天8杯温水，帮助体内的分解排出。
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吃酵素小便发黄？别误会，补维B！
小便发黄，一方面与外因有关。因为尿液的颜色经常受食物和饮水的多少、劳累、休息的好坏，或者吃一些辛辣、油腻易上火的食物以及和肝、s功能不正常有关。
有时服用一些也会引起尿液发黄，如维生素B、牛l黄等。上述原因都没有，因服用酵素小便发黄，是正常现象。因为酵素含有丰富的B族，维生素B会使得尿液发黄。
解决方法：只要多喝水就可以恢复正常。
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如何根据自己的体质来喝酵素呢？
比别人年轻
酵素具有抗l衰防老化的功效，酵素中水果的萃取物，可控制皮肤的老化。酵素的美容功能源于它含有丰富的过氧化物歧化酶和谷l胱甘肽还原酶等。这些成分具有超l强的抗l氧化功能，能提高人体的新l陈代谢，淡化色素，使皮肤变得更加白皙和光滑。
脑子比别人好使
酵素可以提高人体有益胆固醇的含量，从而让血液更通畅地流向大脑。研究表明，酵素可以扩大大脑的血管，提高血流量，达到激发脑智能，增l强记忆力的功效。
身体不会发福
你之所以胖，是因为你喝的酵素不够多。酵素含有脂肪分解l酶，具有高度的靶向性，其在人体内只针对脂肪组织（羟酸脂）催化分解，催化后生成碳、水等物质随机体新陈代谢排出体外，从而达到了减肥瘦身的目的。
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酵素对治疗慢性炎l症有好处吗？
答案是肯定的除了酵素中原本的果蔬营养成分和人体必需的外源性酵素（酶）的成分，酵素液中发酵所得的巨量益生菌，同时就有帮助人体提升免l疫力，改善体质，对l症、调理身心的良好的辅助作用。
