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中小学达标器材单杠：杠长2.4米，直径bai2.8厘米du，高2．55～2.75米。

中小学达标器材双杠：高1.5～1.90米 杠宽0.45～0.80米。

单杠结构包括zhi立柱、横杠、拉链装置dao3大部分。横杠多半采用高碳弹簧或镍铬等YOUZHI钢制成。

双杠是由金属的架子支撑两条平行的木头、塑胶或合成金属制成的杠。

单杠和双杠都是比较常见的健身的器材，也是男子竞技体操的项目之一，在进行单杠双杠的健身的过程当中，一定要掌握一些动作的要领，作为初学者来说一定要采取些简单的动作，避免肌肉的损伤，避免引起身体健康造成不良的影响，它的动作要求是比较高的，所以说应该循序渐进。