沧州名图体育器材制造有限公司
障碍赛跑是跨栏运动中比较艰苦，但又是很吸引人的一个项目。它的全程距离为2000米和3000米两种。通过障碍赛跑的锻炼，可以发展耐力、灵敏等身体素质，并可培养坚毅、、艰苦奋斗、克服困难等优良品质。
降碍赛跑是一项在田径场上举行的运动项目，在跑道上每圈共设置五个大的栏架和一个水池。少儿软式练习跨栏其中的一个栏架，设在水池边上。运动员每跑一圈要过五次障碍物，其中有一次是要越过栏架紧接着过水池，共他四次只是过栏架而没有水池。
跨越少儿软式练习跨栏
跨栏动作的要领是：
1、起跑至栏技术.要注意起跨的步点，技术好的用七步，向我们技术不好的就用八步了；
2、过栏技术，起跨攻栏（距离要在两米左右）腾空过栏（身体尽量下压，尽量挨着栏过去）下栏（起跨腿主动摆正、下压、身体尽量下压、向前探）；
3、栏间跑技术，三步跑；
4、后的冲刺
一定要向前，攻栏腿和收栏腿也要注意，还有就是节奏很重要。步大的栏间三步，小的四步，换攻栏腿。
跨栏跑技术性，有一定的难度，所以在技术训练过程中，要抓住主要环节，针对运动员在技术上存在的薄弱环节进行训练。
少儿软式练习跨栏使用方法？
奥运会上刘翔获得了110米栏的，并且平了世界成绩。小朋友对这个高大英勇的大哥哥钦佩不已，爱屋及乌对跨栏项目也印象深刻。当我提议也来学刘翔跨栏时，立刻得到了全班的一致赞成。跨栏是个竞技径赛，可以训练腿部肌肉、跨跳能力，锻炼胆量，对幼儿而言较枯燥，对体能也是个较大的挑战。记得以前要进行助跑跨跳，总要告诉小朋友我们来学学小鹿，它们要跳过这条小水沟，要……之类。其实小鹿是怎么跳的，没有几个人亲眼见过，孩子的动作也总是扭扭捏捏的。这次可不同了，大家主动提出要学跨栏，而且要设计自己的小跨栏，真是运动带来了无穷的魅力。同时我们也进入了发现问题、解决问题的快乐学习阶段。
少儿软式 少儿软式练习跨栏 颜色艳丽，材质密度高。
