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1.通过学习,学生熟练并掌握中小学体育达标器材分腿跳跃中踏跳和支撑分腿的动作要领。
2.培养学生克服困难、团结协作,敢于在体育中展示自我、不畏强手的精神。
教学重点:踏跳有节奏,支撑有力量。
教学难点:支撑跳跃,动作协调,迅速而有力的腾空分腿。
教学器材:体操垫若干;山羊跳箱一个.
3.支撑分腿跳:两手撑垫上,两脚打开,臀部抬高,当哨声一响,两脚向后上方分开跳起。
要求:两腿提臀抬高,不得超过头顶,以免前移,造成对身体的伤害。
助跑,双脚踏跳,起跳后两手支撑,提臀,两腿伸直向侧分开,迅速推离器械,使身体向前上方腾跃过器械,然后两腿向前制动挺身,两臂斜上举,接着并腿用前脚掌落地,屈膝成半蹲。
中小学体育达标器材皮尺与卷尺的区别
中小学体育达标器材皮尺和卷尺的区别:
皮尺:
1、一般是公英制的,就是一面150厘米,另外一面60英寸。英寸是国外常用的计量单位,电视机和显示器的尺寸单位就是英寸的。还有牛仔裤的尺码,也是英寸的。在国内,量衣皮尺常用的是市寸的。一面150厘米,另外一面45市寸。经常说的2尺1的,2尺2的腰,就是市寸的单位。
2、皮尺的反面是市制刻度:市尺,市寸;卷尺的正面分上下二部分,一边是公制刻度(公尺,公分),一边是英制刻度,(英尺,英寸)。
卷尺:
1、卷尺变形太大不会失效。卷尺里的发条很长,它的完全放松到完全缩紧区间很大,卷尺的全部行程包括其中,两头都留有余量,所以卷尺不会失效。
2、卷尺上的数字分为两排,一排数字单位是厘米/CM,一排单位是英寸,1CM约=0.3937英寸,1英寸约=2.54CM,所以两个数字相距较短的数字单位是厘米,较长的为英寸,单位厘米的数字字体也比英寸的小,100厘米=1米,使用中一般用单位是厘米的。
3、卷尺计量方法,卷尺头是松的,以便于人们量尺寸,卷尺量尺寸时,有两种量法。一种是挂在物体上,一种是顶到物体上。两种量法的差别就是卷尺头部铁片的厚度。卷尺头部松的目的就是在顶在物体上时,能将卷尺头部铁片补偿出来。
中小学体育达标器材卷尺是金属材料做的,皮卷尺是非金属材料做的,它们的使用范围都很广。
中小学体育达标器材田径比赛标枪
沧州名图体育制造有限公司中小学体育达标器材运动员使用的木制标枪来前后一样粗,20世纪50年代初,美国标枪运动员赫尔德研究出两端细、中间粗的木制标枪,延长了标枪在空中飞行的时间,因而被称为“滑翔标枪”。20世纪60年代,铝合金标枪问世,它比木制标枪硬度大,减少了颤动,标枪的外形有利于飞行。
标枪早自期的木竹过期后,越来越多的科技含量融入其中,加上标枪运动员“前交叉步”技术的逐步提高,越来越精湛的水平,标枪的世界纪录被定格在了104米。然而,这个成绩已经威胁到了现场观众的生命安全。国际标枪联合会于是做出了一项改革,一项简单而有效的改革。将标枪的配置向后移动了一厘米。正是这zhidao一厘米导致标枪在飞行过程中更快下落,也限制了标枪成绩的一味猛升。可以说,标枪运动是科技与奥运的产物。
中小学体育达标器材现代标枪的规格是,男子标枪重800克,长260至270厘米,女子标枪重600克,长220至230厘米。
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