标准400米障碍器材水平梯价格

400米障碍器材一套价格北京军用四百米障碍价格

四百米障碍训练方法

一百米：百米冲刺到对面　

二百米：通过五步桩、跃深坑、飞矮板、上高板凳、越高低台、上云梯、登独木桥、高板墙、钻铁丝网

三百米：跳低桩网、过高板墙、钻桥墩、过云梯、过高低台、、钻矮板墙、下深坑（2M）、三步桩 四百米：百米冲刺返回 

高板跳台:(高板高 1.80米 ,长 2米 ,宽50厘米,厚5-8厘米.)高台高 1.5米 ,长,宽各 1米 .低台高,长,宽各 1米 .高板,高台,低台间隔 1米