北京400米障碍器材厂家标准价格

宁跑五公里，不跑四百米。”“五公里废腿，400米炸肺。”提起400米障碍，战士们可是听之色变。100米跑：直直的跑道，调整呼吸把控速度，保留体力

过三步桩：勇敢大步向前让它成为你成功的垫脚石

跃深弹坑：面对深渊你会选择止步不前还是奋力一跃

飞矮板墙：虽叫矮墙，稍不留神却能让你痛不欲生

上高板：飞得高还得站得稳记住稳住才能赢

爬云梯：飞檐走壁莫奇怪我去去就来

走独木桥：阳关道虽宽我却偏爱独木桥一步一个脚印稳如泰山

翻高板墙：墙再高也不能阻挡前进的步伐高墙注定为我低下“高傲的头颅”

钻铁丝网：要勇往直前也需低头匍匐

过低桩网：不要被琐事绊住前进的步伐向前看不必在乎

过云梯：成功的阶梯掌握在自己的手中只有紧紧抓住它才会为你折服

钻矮墙：虽说困难面前不低头但有时低头也不失为一种智慧

下深坑：跌落低谷但我不会坐以待毙全力一搏总会看到希望

五步梅花桩：的五步，稳中求胜成功就在眼前

北京400米障碍器材厂家标准价格

400米障碍设置及训练方法 400米障碍场共分为14个障碍物，主要为跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、独木桥、高墙等训练设施、
. 400米障碍场(1套)规格: 1.跨桩:由5个直径30厘米,高出地面10厘米的跨桩组成.右边三个跨桩的中点相距2.30米,距离跑道中线30厘米,跨桩中点距端线5米.左边两个跨桩的中点相距2.30米,距离跑道中线60厘米,第1跨桩中点距离端线6.15米.跨桩由木桩可水泥构成. 2.壕沟:长,宽,深各为2米.沟壁应是垂直面. 3.矮墙:宽2米,高1.1米,厚20厘米.洞孔宽50厘米,高40厘米,下缘距地面60厘米,设于矮墙左侧.矮墙主要由木板构成. 4.高板跳台:(高板高1.80米,长2米,宽50厘米,厚5-8厘米.)高台高1.5米,长,宽各1米.低台高,长,宽各1米.高板,高台,低台间隔1米,由砖,水泥构成.(高板由木材构成,支撑材料为角铁.)水平横梯由钢制园管构成,设置至少15个横杠,直径为3-4厘米,四个立柱直径为5厘米以上,高度2.5米. 5.独木桥:长5米,高1.3米,直径20-25厘米,桥平面宽10厘米,斜板长2米,宽20厘米.桥下立柱间隔1-1.30米,柱应漆上红,白相间的颜色,主要由钢管构成. 6.高墙:宽,高各2米,厚20厘米.主要由木板组成. 7.低桩网:由12根立柱对应分列两行,行距2米,间距1米,桩高出地面50厘米,每对立桩间用弹性材料拉直成横线构成桩网,网下地面以松柔的沙层为宜.立柱由钢管构成

北京400米障碍器材厂家标准价格