标准400米障碍器材训练双杠厂家直销价格

最普通，训练最广的400米障碍跑，前100米的冲刺，练的就是速度，跑得快就能有效规避的袭击，跑得快就能保命。 ▲深坑 中间200米，通过五步桩、跃深坑、飞矮板、越高低台、上云梯、登独木桥、高板墙、钻铁丝网。练得就是如何快速躲过标记的雷区，躲过密集扫射的敌火力网，跨过反坦克坑，越过千难万险的各种障碍。 ▲矮墙对胖子很不友好 通过训练能锻炼在军事行动中所需要的奔跑，跳跃，攀越，支撑平衡和钻爬等基本技能，并能提高速度、耐力、协调和灵敏等身体素质，培养勇敢、坚韧不拔的意志品质，为战时迅速通过各种人工和天然障碍物打下良好基础。 ▲400米障碍比例图 有训练就有标准。400米障碍跑新的标准按年龄划分，24岁以下2分35秒内及格，2分20秒内良好，2分05秒内。有种说法是根据进攻方炮火准备的时间，以及敌军反应过来还击的时间来评定成绩的。

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国际标准500米障碍包括：五米绳梯、高低平衡木、跨网、低桩网、徒涉场、高栏、平衡木、绳索高墙、高低平衡杠、高板、洞孔、高低杠、梯式杠、高墙、壕沟、直梯、高墙、异向平衡木、回旋通道和连续三道矮墙，共20个障碍物。言归正传，500米障碍器材是陆军障碍跑，此障碍共有16个障碍，说17个也对，其实就是个障碍的划分，大纲上写个障碍叫综合铁丝网，即：先一个蛇复型铁丝网80cm，再一个5米高60的低桩铁丝网，如果说是两个障碍也行，但大纲的确是说一个！第二个障碍叫壕沟，2米深，没啥技术含量，但一般人跳下去还真不一定上来，第三个障碍叫高低杠，高的1.2矮的0.6，共两组！下一个障碍叫垂直桩绳，也有叫猴子爬杆的，这个比较难，新兵要求从类似于梯子的杆子上去然后从滑杆滑下，老兵要求是从绳子爬上去！在下一个叫高桩平衡木，也叫之字型平衡木，在下一个是攀岩墙！后面还有很多障碍，有训练心里的、平衡感、协调力等等！，此障碍也分有氧、限氧跑，至于什么是限氧自己理解吧…五米绳梯、高低平衡木、跨网、低桩网、徒涉场、高栏、平衡木、绳索高墙、高低平衡杠、高板、洞孔、高低杠、梯式杠、高墙、壕沟.

国际标准500米障碍包括：五米绳梯、高低平衡木、跨网、低桩网、徒涉场、高栏、平衡木、绳索高墙、高低平衡杠、高板、洞孔、高低杠、梯式杠、高墙、壕沟、直梯、高墙、异向平衡木、回旋通道和连续三道矮墙，共20个障碍物

三人协作攀蹬架尺寸；高2.8米，宽2米，厚度5公分，木板＋槽钢制作而成，可以做移动式固定式，尺寸可定做。

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