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北京攀岩墙四米墙厂家 天津400米障碍器材厂家直供 洛龙牌

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北京部队障碍器材独木桥价格 400米障碍厂家直供

400 障碍场按器械固定方式可分为两大类:一为固定式,一为可移动式,以下介绍仅以移动类为建设标准。根据实际需要分为单道和多道场地两类,各建设单位可根据实际情况选用,一般单道和双道较多,单道场地要求长 100 ,宽 3.5 ,包括宽 2.25 障碍道、宽 1.25 跑道,总宽不应低于 3.5 ,多道场地长应不低于 100 ,宽度不应低于3.5xN(N为障碍道数)。特殊情况下,场地长度不到 100 ,亦可采用回折方式,但场地长度不宜小于 50 ,回折道设置多用于单道,场地尺寸为长 50 ,宽 6

  400米障碍设八组障碍,由跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、水平梯、独木桥、高墙、低桩网八组障碍物组成,场地两端各设转折旗一面。标准400米障碍场具体障碍位置设定为:转折旗—5五步桩(4.6)—5.4壕沟(2)—13矮墙—15高板—1高台—1低台—0.3水平梯(4.81)—10.39——独木桥(6.57)—3.43高墙—10低桩网(5)—2转折旗。


400 障碍训练,是部队里的一项体能训练,让许多士兵苦不堪言,这项训练就是在 400 障碍训练中,总共有16道各种各样的障碍,一般情况下能完成 400 障碍的人都不简单。当过兵的人都知道 400 障碍训练是有时间限制的,合格时间是两分半,我们知道在没有障碍的情况下跑完四百米需要一分多钟,但是在16道障碍面前,能有多少人能保证在两分半完成呢?所以在部队中 400 障碍对许多士兵来说都是恐怖的存在,而且也有不少教官把 400 障碍作为体罚项目之一。五公里负重越野,很多人也是知道的,相对来说大多数士兵都会选择五公里负重越野也不会选择 400 障碍,由此可见 400 障碍训练,是多么的可怕


400 障碍是我军传统军事体育训练项目,通过训练能够发展军人在军事行动中的奔跑、跳跃、攀越、支撑、平衡、钻爬等综合技能,提高速度、耐力、协调、灵敏等身体素质,培养勇敢、顽强、坚韧不拔的意志品质,为战时通过各种人工和天然障碍打下良好的基础。下面就让兵哥哥教你如何通过 400 障碍。

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