北京部队障碍器材独木桥价格 400米障碍厂家直供

400 米 障碍场按器械固定方式可分为两大类：一为固定式，一为可移动式，以下介绍仅以移动类为建设标准。根据实际需要分为单道和多道场地两类，各建设单位可根据实际情况选用，一般单道和双道较多，单道场地要求长 100 米 ，宽 3.5 米 ，包括宽 2.25 米 障碍道、宽 1.25 米 跑道，总宽不应低于 3.5 米 ，多道场地长应不低于 100 米 ，宽度不应低于3.5xN米(N为障碍道数)。特殊情况下，场地长度不到 100 米 ，亦可采用回折方式，但场地长度不宜小于 50 米 ，回折道设置多用于单道，场地尺寸为长 50 米 ，宽 6 米 。

　　400米障碍设八组障碍，由跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、水平梯、独木桥、高墙、低桩网八组障碍物组成，场地两端各设转折旗一面。标准400米障碍场具体障碍位置设定为：转折旗—5米—五步桩(4.6米)—5.4米—壕沟(2米)—13米—矮墙—15米—高板—1米—高台—1米—低台—0.3米—水平梯(4.81米)—10.39米——独木桥(6.57米)—3.43米—高墙—10米—低桩网(5米)—2米—转折旗。

400 米 障碍训练，是部队里的一项体能训练，让许多士兵苦不堪言，这项训练就是在 400 米 障碍训练中，总共有16道各种各样的障碍，一般情况下能完成 400 米 障碍的人都不简单。当过兵的人都知道 400 米 障碍训练是有时间限制的，合格时间是两分半，我们知道在没有障碍的情况下跑完四百米需要一分多钟，但是在16道障碍面前，能有多少人能保证在两分半完成呢？所以在部队中 400 米 障碍对许多士兵来说都是恐怖的存在，而且也有不少教官把 400 米 障碍作为体罚项目之一。五公里负重越野，很多人也是知道的，相对来说大多数士兵都会选择五公里负重越野也不会选择 400 米 障碍，由此可见 400 米 障碍训练，是多么的可怕

400 米 障碍是我军传统军事体育训练项目，通过训练能够发展军人在军事行动中的奔跑、跳跃、攀越、支撑、平衡、钻爬等综合技能，提高速度、耐力、协调、灵敏等身体素质，培养勇敢、顽强、坚韧不拔的意志品质，为战时通过各种人工和天然障碍打下良好的基础。下面就让兵哥哥教你如何通过 400 米 障碍。