专业舞蹈压腿杆舞蹈杠价格 舞蹈形体把杆升降高度

舞蹈把杆产品颜色分为：白色与粉红色，两款颜色可选择！

默认发货为成人款，儿童款需备注。调节范围：80-120cm（儿童:60-100cm）

产品参数：舞蹈把杆采用正宗水曲柳木，把杆直径为55mm纯实木打造，内置直径22mm弹性锰钢，外层聚酯清漆处理

          底座采用ABS材质，底座直径为 40cm ，底座净重为 45kg

          立柱采用两根圆管套装调节升降，立柱管直径为 48mm 钢管采用静电喷塑工艺，升降内芯管直径为 32mm 电镀铬管

舞蹈把杆练习的方法

扶把训练有两种：—种是双手扶把，另一种是单手扶把。小班幼儿采用双手扶把的练习方法。

(1)双手扶把

面对把杆，身体离把杆约1尺左右，双腿贴紧，脚跟并拢，膝盖绷直，双手放松弛，轻轻地放在把杆上，与双肩同宽，两肩放松，双肘下垂，肩胛放松，稍稍往后打开。腹肌，背肌和臀肌收紧向上提，头部正直，面部表情松弛。