1、免疫反应和。　生物素能的免疫反应和的，稳定正常组织的溶酶体膜，维持机体的、并影响一系列细胞因子的分泌。大剂量可促进胸腺增生，如同合用，可使增强。

2、维持正常。　生物素缺乏时，生殖功能衰退，，胚胎和幼儿受阻。

用于、、脂类代谢失常、、和障碍性的。

用于化妆品，可提高血液在皮肤血管中的循环速度，在0.1%~1.0%的浓度范围内，易与配方中的油相混合。在护肤雪花膏、运动药液、脚用膏、刮胡须液、洗发液中均可使用。

维生素H

1936年，两位德国科学家Kogl和Tonnis从煮熟的鸭蛋黄中分离提取出一种结晶物质，是酵母生长所的，称之为“生物素”。生物素广泛存在于自然界的各种生物中，是人类和动物维持健康不可缺少的要素，并因而得名。因其在食物中的分布很广，几乎每种食物中都含有少量的生物素，加之人体每日的所需量又很少，所以，人们一般都不缺乏这种维生素