，它广泛存在于苹果、奶酷黑碑、红酒等食品中，本身就是细胞在进行有机物氧化供能过程中的中间产物，其安全比例极高。

如下：

1、清脂。

2、增加耐力。

3、可以作为钙营养补充剂。

4、与低密度胆固醇（LDL）。

5、。