正常来说如果长期吸入艾灸烟对身体是有很大伤害的，但少量吸入还是很有益处的，因为艾灸产生的烟雾中含有很多有益的成分，比如能驱虫，还可以有助于和神经的作用，所以如果只是偶尔接触艾烟的话，并不会对身体造成一些伤害，反而是对身体有益的，但长期大量的吸入，就可能找到致慢性中毒。

艾烟里面除了包含艾精油，还含有粉尘等复杂成分，尤其现在用的随身灸等灸罐，由于其不充分燃烧，或是艾条质量问题，有的会产生一些不良味道。偶尔灸倒无所谓，当长期灸是要注意的，尤其阴虚火旺的体质，会产生头晕、口干舌燥、上火等情况。

对于艾烟，我们需要的是把握一个度！就比如少量饮酒有益健康，而过度酗酒则危害健康。少量的艾烟残留，有助于提高艾灸的效果，但艾烟过多的话，不仅影响我们艾灸的体验，同样对身体也会造成伤害！

【为什么要选择烟雾净化系统】

通常在艾灸烟雾中有95％是物料在高温下挥发出的微粒，这些微粒飘浮在空气中在一定的光线照射下人眼可以观察到，即我们能够看到的烟雾。而另外有5％是以气体方式散发在空气中，我们的肉眼是看不到的，而这些气体中含有大量的、二氧化碳、甲醇、乙醇、甲烷、等有害性成分。这些微粒和有害性气体会影响操作者的健康及污染环境。