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正常来说如果长期吸入艾灸烟对身体是有很大伤害的，但少量吸入还是很有益处的，因为艾灸产生的烟雾中含有很多有益的成分，比如能驱虫，还可以有助于和神经的作用，所以如果只是偶尔接触艾烟的话，并不会对身体造成一些伤害，反而是对身体有益的，但长期大量的吸入，就可能找到致慢性中毒。

艾烟里面除了包含艾精油，还含有粉尘等复杂成分，尤其现在用的随身灸等灸罐，由于其不充分燃烧，或是艾条质量问题，有的会产生一些不良味道。偶尔灸倒无所谓，当长期灸是要注意的，尤其阴虚火旺的体质，会产生头晕、口干舌燥、上火等情况。

对于艾烟，我们需要的是把握一个度！就比如少量饮酒有益健康，而过度酗酒则危害健康。少量的艾烟残留，有助于提高艾灸的效果，但艾烟过多的话，不仅影响我们艾灸的体验，同样对身体也会造成伤害！

烟雾净化器是保护操作者健康的理想产品。

我们艾灸的时候在呼吸，就避免不了吸入一定的艾烟，它们其实都在默默的产生效果。但我们也不能刻意的，大量的去吸入艾烟，需知我们的肺也是有其排异性的，过犹不及！