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滨海室外小区健身器材腹肌板钢管制作简单耐用体育器材厂家现货供应

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  • 河北 沧州 所在地
河北滨海教学设备有限公司
产品详情

腹肌板的尺寸:1680*1660*640

主要作用

1.腹部运动:让您做出正确的仰卧起坐,也就是把一大块腹肌锻炼成六块;

2.俯身挺背:训练您的下背部肌群(三角肌、大圆肌、阔背肌 等等),强化您的背部力量,对上班族而言,可减少因为长时间座立,而产生腰酸背痛、弯腰驼背的情形发生;

3.仰卧抬腿:以您的腰部做支撑,针对上腹部、大腿、臂部等肌肉群做运动,经常的做这项动作,可以让您拥有迷人的腰部曲线;

4.强力腹部运动:与腹部运动相同,不过脚的支点变少了,因此您必须要出更多的腹部力量,如果您想要快速的达到美腹效果,这个动作是每天要练习的,但是要记得循序渐进,腹部运动做不起来的请不要经易尝试。

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