叉车仿真操作的训练教程包括以下十一项内容：

新手上路：作为第一次驾驶叉车的学员首先应当学些关于叉车的基本操作，了解各个操纵杆的用途以便能够避开各种障碍物；货叉是用来将货物搬运到指定地点的工具，熟练地使用货叉是叉车驾驶员必须具备的技能。任务一：驾驶叉车到达指定位置；任务二：将货物运送到货车上。

八字行进训练：俗称绕“8”字，主要是训练驾驶员对方向盘的使用和对叉车、行驶方向的控制。1、初学叉车驾驶时，车速要慢，运用油门踏板要平稳；2、转动方向盘要平稳、适当，修正方向要及时，角度要小，不要曲线行驶。

侧方移位训练：侧方移位是车辆不变更方向，在有限的场地内将车辆移至侧方位置。

通道驾驶训练：通道驾驶即为驾驶员驾车在库房或货物的堆垛通道内行驶。驾驶员在通道内驾驶的熟练程度，直接影响叉车的作业效率和作业安全。

倒进车库训练：倒进车库时，要确实注意两旁，进退速度要慢，不要刮碰车库门或标杆，如倒车困难，应先观察清楚后再后倒；停车位置应在车库之中间，货叉和车尾均不准突出车库或地面划线之外。

综合驾驶训练：叉车场地综合驾驶训练，是把通道驾驶、过窄通道、转“8”字等式样驾驶和直角取卸货结合在一起，进行综合性练习。操作中，要正确运用各种驾驶操作装置，起步、停车要平稳，中途不得随意停车或长期使用半联动，不允许发动机熄火和打死方向，叉货和卸货应按要求动作进行。

拆码垛：1、叉车拆码垛动作要按取货和放货程序进行。当动作熟练后，有些动作可以连续进行，而不必停车；2、在短距离范围内连续作业时，放货后的最后两个动作，即后倾门架和调整叉高，可视具体情况进行灵活操作；3、叉车在取货后倒出货位或卸货前对准货位，要防止刮碰两侧货垛。

直通道进退驾驶训练（牵引列车）：训练在通道内的前进和后退。

八字行进训练（牵引列车）：（俗称绕“8”字，主要是训练驾驶员对方向盘的使用和对叉车、行驶方向的控制。1、初学叉车驾驶时，车速要慢，运用油门踏板要平稳；2、转动方向盘要平稳、适当，修正方向要及时，角度要小，不要曲线行驶。

倒进车库训练（牵引列车）：倒进车库要求一进一倒，一次将车停放到位。倒进车库时，要确实注意两旁，进退速度要慢，不要刮碰车库门或标杆，如倒车困难，应先观察清楚后再后倒；停车位置应在车库之中间，货叉和车尾均不准突出车库或地面划线之外。

侧方移位训练（牵引列车）：要求驾驶员二进二倒，把从甲位置移到乙位置。