登山运动的初期是没有安全带的，攀爬者将绳子系在腰间,保护者也是通过腰际增大摩擦来实施保护的。但是这种方式的缺陷是显而易见的.肋骨会因为受力增加而产生剧烈的疼痛感.井且这种疼痛不会因为攀登的结束而终止，而是会在攀登结束后持续一段时间。但是更糟糕的是如果在攀登中发生了冲坠，那么后果是致命的。冲坠力达到3.7KN,这只属于一次中等强度的冲坠，但是只要发生这种冲坠，几分钟后攀登者就会因为腰部受到巨大拉力而失去知觉甚至死亡。所以设计安全带有两个终极目的:承受冲坠力和分散拉力。

1、安全带应高挂低用,注意防止摆动碰撞。使用3M以上长绳应加缓冲器,自锁钩所用的吊绳侧例外。

2、缓冲器,速差式装置和自锁钩可以串联使用。

3、不能将绳打结使用。也不准将钩直接挂在安全绳上使用,应挂在连接环上使用。

4、安全带上的各种部件不得任意拆除。更换新绳时要注意加绳套。

5、安全带使用两年后,按批量购物情况,抽验一次。围杆带做静负荷试验,以2KN拉力拉伸5MM ,如无破断,该批安全带可以继续使用。对抽试过的样带,必须更换安全绳后才能继续使用。

6、安全带与主锁和主绳的连接点一定要放在正确位置上。

7、尽量避免泥沙及尖锐物与安全带直接接触。

8、安全带的使用环境应在80摄氏度以下。

9、不要与化学药品接触。

10、不要自行缝合及拆卸安全带配件缝线。