高科技的时代，00后青少年的活动基本上集中在电子科技上面，室外活动越来越少，从而错过了体质和身高成长的时期。

专家指出，体育锻炼对儿童和青少年发育有三点好处：一是促进体格发育，二是促进神经肌肉发育，三是促进心肺功能发育。

在众多运动项目中，篮球无疑是青少年的佳选择之一。篮球运动是集跑、跳、投于一身的集体对抗性项目。

经常从事篮球运动不仅能使孩子增强体质，加快身体的生长，释放紧张繁重的学业压力，活跃大脑，提高学习效率，还能培养孩子团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。

所以如今青少年篮球训练营、培训班越来越多，选择优秀的篮球训练营多方面都要注意，如师资力量、教学理念、课程系统、实力等，还有培训场馆也是非常重要的，而作为篮球场馆重要的地面，更是重中之重。