旱地冰壶动静结合，注重技巧，无须碰撞，对体能没有过多要求，讲究队友间的合作性与策略，会锻炼参与者身体的柔韧性和对力量的控制能力；同时可以锻炼大脑的应变能力、判断能力、对时机的把握能力

从旱地冰壶比赛目的来讲，投掷这一环节，即是技术，也是战术，因为战术就决定了如何投球，而投球是否准确又取决于投球的技术能力，一个高技术含量的投球配合主将的指挥以及投球力度能够决定一局比赛的胜负。

投球根据击打的目的可以分为：

1、拉引击球（Draw）：将旱地冰壶掷在(得分区)营垒内。

2、防卫击球（Guard）：将旱地冰壶掷在拱线和得分区之间的自由防守区内，用来防御对手的投球进入营垒（大本营）。

3、敲退击球（Freeze）：将旱地冰壶放在一个或是多个已经存在营垒内的球前面。

4、晋升击球（Promote）：将一颗在自由防守区内的旱地冰壶，以射球撞击进入营垒内。

5、射击移位掷球（Hitand Roll）：一颗旱地冰壶被射球撞击之后，移除营垒内对方的旱地冰壶