茯苓是一味常见的中药材，被古人称为“四时神药”，与土茯苓名称相似，因此非常容易易混土，其实茯苓与茯苓虽然名字差不多，但是它们完全是不同的，其功能与作用也各不相同，下面我们就一起来看一看土茯苓与茯苓的区别吧！

土茯苓和茯苓一字之差，很多人会以为土茯苓是茯苓的一种，或者总是想当然以为土茯苓和茯苓有某些关系。其实土茯苓与茯苓除了名字相似外没有任何关系，一点也没有。在生物学上土茯苓和茯苓就是两种根本不一样的生物，茯苓为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，而土茯苓为百合科植物攀援植物光叶菝葜的干燥根茎。同时，在中医学上土茯苓和茯苓也是根本不同的两种药材。

茯苓和土茯苓在药理功效方面不能说没有一丝的相似性，根本的讲茯苓的主要功效可以归结为“宁神”二字。要是遇到春困，由于长时间的疲劳导致劳累、等，这时候就可以使用茯苓调理。而土茯苓的功效也可以归结为“”两个字，要是我们平时饮食不当，或者由于感染，皮肤出现了湿疹等，就可以使用土茯苓去毒。在中医养生学上，适当用这两种药材调理身子，大大有益于健康。

【性味】味甘、淡，性平。

【归经】肝、胃经。

【功效】、除湿、通利关节，主治及汞中毒所致的肢体拘挛、筋骨疼痛和湿热淋浊、带下、痈肿、瘰疬、疥癣等症。

1、促进睡眠：土茯苓具有安宁心神的作用，能够帮助人们更好地进入睡眠，改善睡眠质量。传统上人们喜欢将土茯苓与人参、远志、酸枣仁等一起熬制成汤，用于安抚心神，以免出现、心悸等情况。

2、延年健智：《神农本草经》就已经把土茯苓称作“上品”，认为它“久服安魂养神，不饥延年”。由于土茯苓具有的利尿功效，对于降血糖和减肥有着良好的辅助作用。而且土茯苓无论是什么群体都是可以食用的，需要注意的地方不多。土茯苓能够让机体润泽强健，经常食用能起到延年的作用，并有“仙家食品”的美称。

3、祛斑美容：土茯苓向来被看作美容上品，可以起到祛斑、去除黑色素等作用，从而达到的功效。在耳熟能详的《红楼梦》中就介绍了土茯苓霜的服法和作用，可见土茯苓祛斑美容作用的深入人心。土茯苓除了内服之外，也可以作为面膜以助于。可以将土茯苓粉和蜂蜜混合调成糊状，于晚间敷于脸上，早晨再用清水洗净。

【性味】味甘、淡，性平。

【归经】心、肺、脾、肾经。

【功效】利水渗湿、健脾、宁心，用于水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安、惊悸。

1、利水渗湿：茯苓对身体的水肿和小便困难、稀少的人来说有很好的功效。而且茯苓药性温和，在使尿量增加的同时，又不会损伤脾胃。对小便不利和水肿的人来说，不管是属于寒湿类，还是属于湿热类等其他类型，都可以食用茯苓加以，不用担心茯苓会增加病症的严重程度。

2、：茯苓含含有丰富的成分，其中包括的维生素、微量元素、酸等，食用茯苓可以癌细胞的产生、破坏癌细胞的DNA、移除我们体内致癌的自由基等，不管是用来预症还是用来都有着非常明显的功效。

3、养心安神：茯苓还含有一些安神的营养成分，对于因工作压力大或者其他原因出现的精神问题，如经常梦多、生活中感到抑郁、不爱笑、神经过于紧绷等，都可以通过用茯苓和人参酸枣仁等炖至高汤，来达到缓解和的目的。

4、咳嗽：茯苓对感冒也有一定的效果，对由于湿热等原因引起的感冒，具体性状为老咳嗽、痰多，严重的时候还会手脚酸软、体乏背痛，一般出现这种情况就可以通过食用茯苓熬粥或者炖汤来达到一定辅助的目的，当然像患上感冒的时候严重的话还是去看医生。