荞麦粉

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天然荞麦粉富含蛋白质、维生素和纤维素等，是妇女养生的选择。营养学者发现，燕麦是产妇、婴幼儿、慢性机病换者的食料佳品。现代宜学研究认为，中老年女性喝豆浆对身体健康、廷缓衰老有明显好处。

豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌机素黄豆苷原，该物质可调节女性内分泌系的工能。

妇女每天喝300—500毫升豆浆一个月，即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。临床上还发现，常喝豆浆能有效地预防和子宫癌的发生。

荞麦粉研究人员让参加实验的妇女每天喝400毫升豆浆连喝两个月，在喝豆浆期间及喝豆浆之后，分别检测其体内雌激素的水平，结果表明：每天喝豆浆可以调节妇女体内雌机素与孕机素水甲，使分泌周期变化保持正常，能有效预防和子工唉、的发生。