对于太空漫步机来讲，会使下肢得到良好的运动，阜阳室外户外健身器材使心肺的功能有所增强，也可以提高心血管的耐力，尤其是对于老年人来讲是非常适合的，使用的方法是需要双手握把，两只脚分别在左右的踏板上放好，两只脚的前后要进行交替而自然的摆动，做漫步的动作，个人建议摆动的速度不要太快，缓慢摆动五分钟可以了。另外还有上肢牵引器、蹬立器、立式旋转器等多种健身的器材。

　　滑滑梯能够让孩子感受速度带来的刺激，小区社区健身路径组合和空气摩擦皮肤的体验，这是认识自然的一种方式。

　　滑滑梯的过程是对万有引力的本能应用，广场健身路径攀登架至上而下，妙趣横生。

　　孩子固然小，也有本人的控制愿望。滑梯的高度、阜阳室外户外健身器材很小的摩擦力，对儿童来说是一种风险和应战，但由于两边护具的存在，又使得风险变得完整能够控制。孩子每次完成整个过程都意味着完成了一次应战，让他们很有成感。

　　利用公园健身器材健身的效果

　　平滑舒服的健身体验。小区社区健身路径组合多种阻力级别和整合娱乐系统为不同级别的用户提供优越的客户体验服务。健身车在运动科学领域叫做‘功率自行车’，分为直立式、背靠式(也称为卧式)健身车两种，可以调整运动时的强度(功率)，起到健身的效果，所以人们把它称为健身车。属于典型的模拟户外运动的有氧健身器材亦被称为心肺训练器材。

　　主要是通过身体较长时间，适当强度的运动来促进心血管的运动，广场健身路径攀登架加快新陈代谢，增强心脏和肺部功能，从而改善人体的体质。简单介绍下跑步机的功能及使用：电动跑步机上都有五窗式电子表，将运动者的跑步速度、时间、里程、消耗的卡路里数、心率都显示出来。

　　这样，运动者在健身时，阜阳室外户外健身器材能够对自己的身体状况了如指掌，由于传动滚带是橡胶的，所以对腿脚关节的冲击力比跑马路要减少很多，不易引起伤病，从而保证运动量的科学和安全。