把杆并不是为了对身体起支撑作用而设计的，它是为了舞者完成动作时调整重心，掌握平衡用的，避免在支撑困难的情况下导致错误动作的出现;把杆训练是气息，力量，稳定性及柔韧性的结合，是综合训练的基础，一个好的把杆对于舞蹈学习起至关重要的作用。

　　

      选择 舞蹈把杆的重要性：1.结合训练者的实际情况，注意力量与软度的训练重视和加量及柔韧性的训练，可以强化训练者的肌肉缩能力，关节肌肉组织和韧带的柔韧性，同时也能使其他舞蹈素质得以提高，比如稳定性，控制力和灵活性等。经过长期的重视和强化训练，练习者在舞蹈时不再有速度不够，腿伸不直，抬不高，踢不起及动作幅度太小的缺陷了。