舞蹈把杆又名压腿杆,主要分为移动式舞蹈把杆,落地固定式舞蹈把杆,壁挂式舞蹈把杆三大类。而这三类舞蹈把杆一般均可根据使用者身高调节高度.本厂家承诺做到四点:
把杆材质:天然水曲柳木,把杆Φ55cm,内有Φ22cm弹簧钢。
长度规格:1-4米现货(其他尺寸可定制)
支架升降高度:80-120cm(可调节)
适用范围:舞蹈室、舞蹈房、舞蹈排练厅、家庭、单位
表面:把杆光滑无毛刺,手感舒适表面聚脂清漆处理。
适用范围:
舞蹈房、健身房、形体房、练功房、体操房、家庭训练等。目前被广泛用于学校、单位、舞蹈学校、音乐学院、电影学院,歌剧院、家庭个人、戏剧院等。
把杆训练的几个简单动作 后下腰:动作步骤:右手扶把,左臂向前打开,上举过头。向后下腰,尽量将双肩放平,后背部收紧。锻炼部位:背部肌肉,起到伸展、开肩、挺胸、阔背的作用、建议有拢胸不良习惯者多多练习。动作误区:脖颈没有挺直,背部松懈,脊椎没有用力。压腿:动作步骤:右手扶把,右腿放在把杆上,膝盖绷直,后背挺直向下压,注意身体一定要方正。锻炼部位:抻拉腿部韧带,使腿型更加修长。动作误区:膝盖弯曲,脚面没有绷直,背部弯曲。下蹲:动作步骤:右手扶把,左手向身体斜下方伸展,双脚脚跟并拢,脚尖打开呈一字线。下蹲,双脚向脚尖方向打开,臀部向前顶。锻炼部位:抻拉大腿内侧肌肉。动作误区:下蹲时膝盖向前弯曲,这样对膝关节有害2、 保修期限:一年。舞蹈把杆的支架底座,有80cm---120cm的可以调节量。送货方式:我厂产品均为大件,运输方式需要物流配货送到最为县级城市货站电话通知买方自提,一般县城均能到达,如需送货上门可与所到货站协商送货上门,运输费用需方自己承担。货物送达所需时间不好掌握,正常情况是一周时间内到货.送货方式:我厂产品均为大件,运输方式需要物流配货送到最为县级城市货站电话通知买方自提,一般县城均能到达,如需送货上门可与所到货站协商送货上门,运输费用需方自己承担。货物送达所需时间不好掌握,正常情况是一周时间内到货.