全民健身路径指的是户外健身器材，或者叫室外健身器材，是大家常在体育广场里、公园里、小区广场里看见的那种用于活动身体的健身器材。随着生活水平的不断提高，人们对健身路径的选择都有更高的要求，各种健身路径也逐渐普及，成为乡镇与城市中人民健身的一大热点。

户外健身器材通常安装在公园、小区、企业或者超市门口的空地上，以健身为主的一种常见器材。也被称为户外健身路径。常见的户外健身器材有太极推手、单人漫步机、单杠、双杠、太极轮、 骑马器、腹肌板等。

在使用户外健身路径是应注意以下事项：1、在活动前30分钟应该做准备工作，这样可以避免因不适应伤到自身;

2、一定是按操作要求使用，防止操作不当伤及某部位；

3、在使用过程中应尽量用力。

广场健身器材漫步机

增强心肺功能,发展下肢肌肉力量。

椭圆机

活动上下肢及腰部关节,增强人体心肺功能。

健骑机

增强肘关节,膝关节的柔韧性,。

全民健身路径质量状况

2014年和2015年，国体中心连续两年对河北省内的室外健身器材进行了省级监督抽查(见图1)，其中2014年抽查27家企业生产的34批次产品，结果为11家企业的11批次产品不合格，抽检合格率为67.7%。2015年抽查12家企业生产的20批次产品，结果为4家企业的4批次产品不合格，抽检合格率为80%(见图2)。两次抽查的不合格项目主要集中在附加要求的性能上。

一是手指、手部挤压设计，没有按照要求，设计制造活动部件与邻近的活动部件或固定部件之间的间隙，容易对使用者的手指、手部造成挤压伤害。

二是头、颈卡夹闭合开口设计，没有按照要求设计控制，容易造成对头、颈的卡夹，从而造成伤害事故。

三是阻尼装置设计，要求滚筒、转盘类等快速转动形式的器材应设置防止超速运转的阻尼装置，没有这一设置快速转动时容易造成人身伤害。

农村广场全民健身路径有哪些：

三位健腰器

全民健身路径三位健腰器能够改善腰椎、胸椎、骶椎和髋关节的灵活性，放松腰椎和骶椎的肌肉与韧带，腰肌劳损及周身乏力。对于长期伏案工作造成的肩酸背痛、颈部僵硬有很好的放松效果。锻练时幅度不要太大，出现头晕目眩的情况应立刻停止，老年人在使用该器材时，为了防止拉伤腰部肌肉，切忌用力扭动，扭动的幅度不宜超过180度。扭腰器运动属于肌耐力练习，偏向于有氧和柔韧性训练，应采用较低强度，每周锻炼5次至7次，每次3组至4组，每组10次至20次，锻炼10天左右可适当增加幅度。特别注意患有腰椎病等腰部疾病的人发病期间不可使用。