黑豆种子一亩用多少苗

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黑豆最两种吃法
《本草纲目》中说：“黑豆入肾功多，故能治水、消胀、下气、制风热而。”
禁忌人群要注意
黑豆炒食燥热，会损伤脾脏，虚弱之人不宜食用。
黑豆不易消化，消化功能不佳、食积腹胀者要少食或不食。
黑豆嘌呤含量较高，有肝、肾等疾病的患者要少食或不食。
益肾食谱
黑豆猪肚汤
功效：补虚损、。
材料：黑豆、益智仁、桑螵蛸、金樱子各20 克，猪肚1 个。
调料：盐适量。 做法：
做法：
1 、将黑豆、益智仁、桑螵蛸和金樱子用干净纱布包裹好；猪肚清洗干净，去除异味。
2、将纱布包和猪肚一起放入锅中， 加适量水炖熟，加盐调味即可。
黑豆紫米粥
功效：健肾、、补虚。
材料：紫米75 克，黑豆50 克。
调料：白糖5 克。
做法：
 1 、黑豆、紫米洗净，浸泡四小时。
 2 、锅置火上，加适量清水，用大火烧开，加紫米、黑豆煮沸，转小火煮一小时至熟， 撒上白糖拌匀。

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