比赛型足球门攻守转换的节奏快由于比赛的场地小、人数少，双方队员相互之间的距离较近，防守时主要采用紧逼盯人断球反击战术，进攻队员运用突然起动，假动作等突破对方防守，攻守双方常处在短兵相接的拼抢状态，攻守转换次数多、频率快、强度大。这种快节奏的攻守战术灵活多变，对球员的速度耐力提出了很高的要求，所以场上队员必须保持充沛的体力。[1] 4、实战能力要求高比赛中队员要面临各种各样的问题，对提高球员的比赛能力非常适宜。五人制比赛由于场地小，队员的密度大，防守时采用人盯人战术，能鼓励队员利用比赛场地的宽度和深度，拉开空档，通过横传为了实现向前传，通过向前传之后的回传或横传，使对手的位置错乱，获得射门的时间和空间，对磨炼、培养球员快速细巧的技战术的运用能力，提高战术意识起到了很好的作用。[1]注意事项1.避免穿带钉的鞋。有的运动鞋底部带有胶钉，当我们急停转身的时候，力量便集中在脚下的几个个别钉柱上，使鞋底与地面的接触面减少，便很容易出现打滑或摔倒的现象。2.避免向地面洒水或吐痰。3.使用室内球。这种球既减少了在空中弹来跳去的运行过程，增加了控球时间，同时也降低了球员在近距离大力踢球时因球速过快而对他人造成的危险程度。

比赛型足球门分为球门和5人制球门，11人制足球门。11人制的球门：长7.32米、高2.44米;5人制球门 ：球门由两根直立门柱，上架一根水平横木组成。球门必须放置在每条球门线的中央。它们由两根距角旗杆等距离的垂直的柱子和连接其顶部的水平的横梁组成。

足球门规格如下：

3人制足球门：宽1.5米高1.0米 主管径32mm/48mm

4人制足球门:宽2米高1.5米 主管径32mm/48mm

5人制足球门:宽3.0米高2.0米 主管径48/60/76mm

7人制足球门:宽5.0米高2.0米 主管径76mm/90mm/114mm

11人制足球门:宽7.32米高2.44米 主管径为114mm

采用二氧化碳保护焊接表面喷塑美观