养生的方法有很多，选一款适合自己的才重才，今天就与大家聊一聊，韩式家用汗蒸房与桑拿房的区别：http://www.tdhzjt.com

韩式家用汗蒸房的作用：一、释放波长8—14微米远红外线，发射率达90以上疏经通络，人体血液循环系统及微循环系统;

　　二、释放负离子，净化空气、细胞，净化血液，平衡人体酸碱度;

　　三、释放0.06毫安的微电流，调节细胞生物电活性，补充和平衡人体生物电;

　　四、，以治“本”为主，综合调节为辅，可有多种并起到辅助作用

　　六、韩式家用汗蒸房使人体处于放松状态，舒缓紧张情绪减轻压力。

　①原始桑拿房，用完之后，需要洗澡。而汗蒸后汗水是没有任何粘臭的，而且2小时内不宜洗澡，否则会减损功效，只等汗水自然消退以后，您会发现肌肤光滑舒爽，身体也会轻松畅快。

　　②桑拿的温度可达70—80度，人在这样的环境里停留5—10分钟，其间还会感到胸闷、气短、不舒服。而汗蒸房内温度在35—40度左右，并且人要停留50分钟—1小时左右时间，以便人体接受有益元素，排除汗水。

　　③桑拿房是单纯利用水蒸气加温排汗，而汗蒸则是利用电气石和玉石红外线反射原理，释放负离子，亚离子，代谢皮肤有害物质，，从而达到的作用。

　

每个人可以根据自己的喜爱去选择，二者是不同的工艺，但是都属于养生房。